Έλεγχος: Καρδιακός ρυθμός (σφυγμός), μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού (HRV), φυσική κατάσταση, επίπεδο στρες, καρδιοϋπολογισμοί παρακολουθούν την πρόοδο και πολλά άλλα χρησιμοποιώντας κάμερα smartphone, ΗΚΓ ή BLE (απαιτείται πρόσθετη συσκευή).
Η εφαρμογή εντοπίζει τους παλμούς της καρδιάς χρησιμοποιώντας:
1. Ενσωματωμένη κάμερα (επεξεργασία σήματος PPG-Photoplethysmography)
2. Πρόσθετη συσκευή γυμναστικής με δυνατότητα BLE
3. Κινητή συσκευή επέκτασης ανίχνευσης ΗΚΓ που είναι διαθέσιμη για προπαραγγελίες
Το σήμα PPG-Photopplethysmography καταγράφεται με χρήση κάμερας smartphone τοποθετώντας το δάχτυλό σας στον φακό της κάμερας. Το σήμα PPG είναι αποτέλεσμα ογκομετρικών αλλαγών στο αίμα στην περιφερική κυκλοφορία.
Η εφαρμογή παρέχει συνοπτικά αποτελέσματα ανάλυσης (ως τάξεις που ξεκινούν από το Poor .. έως τον Athlete) χρησιμοποιώντας ανάλυση HR και HRV (Heart Rate Variability).
Μερικές οδηγίες ερμηνείας ανάλυσης:
Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ηρεμίας για ενήλικες κυμαίνεται από 40 έως 70 παλμούς το λεπτό. Ο χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία συνεπάγεται αποτελεσματικότερη καρδιακή λειτουργία και καλύτερη συνολική φυσική κατάσταση.
Μεταβλητότητα καρδιακών παλμών
Το HRV συσχετίζεται με την υγεία της καρδιάς, το στρες, την αθλητική προπόνηση, τη συναισθηματική υγεία και τη φυσική κατάσταση.
Το rMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) είναι ισχυρός δείκτης γενικού επιπέδου φυσικής κατάστασης. Προσπαθήστε να έχετε rMSSD μεγαλύτερο από 40 ms, παρακολουθήστε την πρόοδό σας στο γράφημα ιστορικού εφαρμογών.
Τα γραφήματα HRV δείχνουν αλλαγές στον παλμό.
Καρδιο
Αποκτήστε οφέλη από το Cardio χρησιμοποιώντας τον υπολογισμό ζωνών και τις οδηγίες στην εφαρμογή.
Διάρκεια ανάλυσης
Γενικά, η μεγαλύτερη ανάλυση παρέχει πιο αξιόπιστα αποτελέσματα.
* 10-15 δευτερόλεπτα είναι αρκετά για τον καρδιακό ρυθμό
* Η ανάλυση 30 δευτερολέπτων παρέχει μετρήσεις HRV
* Η ανάλυση ενός λεπτού παρέχει πιο αξιόπιστες μετρήσεις HRV
* Η ανάλυση δύο+ λεπτών είναι απαραίτητη για αξιόπιστη φασματική ανάλυση
Το ECG for Everybody https://ecg4everybody.com βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο και είμαστε ανοιχτοί για συνεργασία. Η φορητή συσκευή επέκτασης ανίχνευσης ΗΚΓ είναι έτοιμη για προπαραγγελίες. Είναι μια μοναδική φορητή λύση ανίχνευσης ΗΚΓ που μπορεί να λειτουργήσει χωρίς ηλεκτρόδια και να συλλάβει έως και έξι κανάλια ΗΚΓ με δεκάδες σχεδιασμό χαμηλότερης τιμής κατασκευής.
Αυτή δεν είναι ιατρική εφαρμογή.